こんばんは。

株式会社ハート・ラボ・ジャパンの

知識です。

「境界線の引き方ワークブック」を

ダウンロードしていただき、

ありがとうございます。

ワークブックを読み進める中で、

もしかしたらこんな風に

感じたかもしれません。

「私、全然境界線が引けていなかったんだ……」

「あの時のモヤモヤは、

相手が土足で踏み込んできていたからなんだ」

自分の現状に気づき、

少し落ち込んでしまった方も

いるかもしれません。

でも、

どうか自分を責めないでください。

あなたがこれまで

境界線を引けなかったのは、

あなたが「優しすぎるくらい優しい人」

だからです。

相手の気持ちを大切にするあまり、

自分の領域を

譲ってしまっていたのですね。

しかし、

自分を守る壁（境界線）がない家には、

誰でも自由に入ってきてしまいます。

その結果、

あなたは他人の感情や都合に振り回され、

疲れ果ててしまっているのでは

ないでしょうか。

このワークブックは、

そんなあなたが

「自分を守るための適切な壁」を

作るための設計図です。

ただ、設計図があっても、

実際に壁を作るのは勇気がいります。

「冷たい人だと思われないか」

「嫌われないか」と

不安になるからです。

このステップメールでは、

ワークブックで得た知識をもとに、

実際に現実社会で

「心地よい境界線」を

引いていくためのヒントを

お伝えします。

優しさを捨てずに、

自分も相手も大切にするための7日間。

少しずつ、

一緒に練習していきましょう。

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